Průvodce úklidem pro cyklické ženy
Vím, že úklid může být otrava, zvlášť v období menstruace. Taky se Vám touhle dobou nic nechce? To je úplně normální, nenuťte se. Prvních pár dní menstruace bychom měly hlavně odpočívat, a ne se pouštět do velkých akcí.
A jak je to v jiných fázích?
Připravila jsem pro Vás Průvodce úklidem, který
Vás provede jednotlivými fázemi cyklu.*
Vám poradí, co kdy uklízet.
V souladu s tím, co právě teď potřebujete.
*Ano, jste cyklická, i když menstruaci nemáte, protože kojíte, používáte hormonální antikoncepci nebo procházíte menopauzou.
Proč je důležité se přizpůsobit svému cyklu?
V průběhu menstruačního cyklu se nám mění hladina hormonů, která má vliv na naši náladu a energii.
Proto jsme občas podrážděné, občas se nám vůbec nic nechce, a pak máme fázi, kdy se nám naopak chce :).
A stejně tak se mění i náš postoj k úklidu ;).
Využijme z každé fáze to nejlepší.
A jaký je průvodce podle žen, co ho vyzkoušely?
