Už dlouho jste měli v plánu velký úklid. Moc se na to netěšíte, ale vypadá to čím dál hůř a ono je fakt potřeba nějak začít.
Tak si uděláte volno a jdete na to.
Stoupnete si před přeplněnou skříň… a najednou blok.
Nedokážete se ničeho vzdát.
Každá věc, kterou jste si koupili, přece měla nějaký účel. Stála vás nějaké peníze. Máte na ni vzpomínky.
“To ne. Toho se zbavit nemůžu.”
Tohle známe všichni. Někdy je zatraceně těžké se rozhodnout, kterou věc si doma nechat a čeho se zbavit. Výsledkem bývají skříně, které ani nejdou zavřít, protože nakupovat umíme všichni, ale vyhazovat málokdo.
Co kdybyste ale měli jedno místo na všechny věci, u kterých váháte?
Místo, kam je jednoduše odložíte a nemusíte o nich hned rozhodovat.
Přesně proto jsem vytvořila krabici „Čekárna”.
Pro koho je tenhle tip ideální?
- Pro všechny, kdo mají doma víc věcí, než by chtěli.
- Pro maminky, které se nemůžou jen tak zbavit dětských výtvorů nebo hraček.
- Pro ženy, které mají strach, že budou litovat, když něco vyhodí.
- A vůbec pro každého, kdo se při úklidu zasekne a nedokáže pokračovat.
Vytvořte si ji také. Zvládnete díky ní třídění bez nervů a zbytečných prostojů. Konečně si uvolníte místo v domácnosti i v hlavě.
A hlavně se hned můžete vrátit k rozdělanému úklidu
Jak třídit věci při úklidu s krabicí „Čekárna”?
Krabice „Čekárna“ je jednoduchý nástroj, který zrychlí váš úklid. Slouží jako dočasné útočiště pro věci, u kterých v tu chvíli jednoduše nevíte, jestli si je nechat, nebo je s klidným srdcem pustit.
Je to úplně jednoduché. Pokud při úklidu váháte nad osudem některé věci, vložte ji do krabice „Čekárna“. Tím pádem neztrácíte čas ani energii a pokračujete v úklidu dál. Díky tomu se váš úklid nezasekne, ale můžete pokračovat.
Hodně věcí si doma necháváme proto, že se nám s nimi pojí silné vzpomínky.
- Hrnek, ze kterého už dávno nepijete, ale dostali jste ho od někoho blízkého.
- Šaty, které už vám dávno nejsou, ale připomínají vám krásnou dovolenou (a taky jste za ně daly majlant).
- A co teprve kresby a jiné výtvory vašich dětí?
Dalším častým důvodem je strach, že vyhodíme něco, čeho pak budeme litovat. Určitě vás už někdy napadlo: „Co když to budu ještě potřebovat?“ Jenže většinu věcí, které si necháváme pro jistotu, už nikdy nevytáhneme, a jen nám zabírají místo.
Podle studie publikované v Personality and Social Psychology Bulletin má subjektivně vnímaný nepořádek přímý vliv na naši psychickou pohodu. A výzkum American Psychological Association ukazuje, že vizuální chaos zvyšuje hladinu stresu a snižuje naši schopnost se uvolnit.
K některým rozhodnutím musí člověk dospět, a proto jsem začala používat tuhle krabici a doporučuju ji i svým zákaznicím.
3 jednoduché kroky pro úklid bez stresu
- Při úklidu uložte do krabice každou věc, u které váháte.
- Na krabici si napište termín, kdy se k obsahu vrátíte (třeba za měsíc, za 3 měsíce…).
- A v daný den se rozhodněte definitivně. Pokud jste danou věc za celou dobu nepotřebovaly, pošlete ji dál.
Tip pro vás: Nezapomeňte si tohle datum zapsat do kalendáře, aby to v té krabici nebylo navždy.
Moje zkušenost, jak se jednoduše zbavit nepořádku
V kurzu Debordelizace domácnosti za 15 min denně pracujeme s krabici „Čekárna” od začátku kurzu. Ženy si postupně trénují rozhodování na jednodušších věcech a až v závěru kurzu se pouštíme do obsahu krabice. Po čtyřech měsících už se dokáže většina účastnic rozhodnout bez zbytečného stresu.
Mimochodem, výzkum z Yale University potvrdil, že vizuální nepořádek mění tok informací v mozku. Takže když kolem sebe máte chaos, musí váš mozek zpracovávat velké množství informací a rozhodování je mnohem těžší.
Shrnutí
Krabice „Čekárna” je jednoduchý, ale mimořádně účinný nástroj, který vám:
- pomůže s rozhodováním,
- zrychlí váš úklid,
- uvolní váš prostor i hlavu.
Vyzkoušejte a založte si ji už dnes. A klidně mi napište, které věci jste do ní vložili jako první.
Naučím vás uklízet
Jmenuji se Lenka Švrčinová, jsem úklidová konzultantka a mentorka. Ženám, které se cítí zahlcené nepořádkem, pomáhám si vytvořit fungující systém v domácnosti.
Mým posláním je ukázat vám, že úklid nemusí být vyčerpávající a časově náročný. Sama jsem si prošla obdobím, kdy by náš domov uživil několik uklízeček. Vím, že je náročné skloubit péči o domácnost s péčí o děti a osobní život. A proto jsem vyvinula systém, který skutečně funguje a zabere jen pár minut denně.
Díky mému systému získáte nejen uklizený domov, ale především více času a energie na to, co je pro vás skutečně důležité – na sebe rodinu a své koníčky. Tento praktický přístup předávám dál prostřednictvím individuálních konzultací, kurzů a úklidového klubu, kde najdete podporu a motivaci na cestě k organizovanému domovu.
